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肌肉撞伤变硬怎么办

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肌肉撞伤变硬一般有以下处理措施：首先局部的地方可以选择冰敷，具有消肿止痛的作用。超过二十四小时，局部可以热敷，具有活血化瘀的作用。其次，局部的地方可以外用膏药，比如氟比洛芬巴布膏。然后要暂时避免局部地方用力，比如长期的行走、剧烈的运动、提重物等。基本上不严重的肌肉撞伤经过上述处理，一至二周可以恢复。