脾虚证和肾虚证需要在医生指导下调理半个月到三个月 。特定的治疗时间要结合病情来估计,如果脾肾功能不全的症状比较严重,治疗时间比较长的话,可以延长到三个月甚至半年。经常熬夜、情绪不佳、饮食不节制、生冷硬东西吃多等都会导致脾肾两虚的症状出现。平时建议多运动,多喝白开水。

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