39问医生

如何更快的怀孕

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
咨询

更快的怀孕可以通过排卵期同房、放松心情、注意饮食、调整作息、保持良好的生活习惯的方式进行。

1、排卵期同房

如果患者的月经周期比较规律,排卵期也会比较规律,在排卵期同房能够使怀孕的几率增大,可以在月经结束后的10天左右去医院监测排卵情况,然后在排卵期内进行同房,能够使怀孕的几率增大。

2、放松心情

如果患者在同房时精神过度紧张,可能会影响到正常的排卵,患者可以适当听舒缓的音乐,能够放松心情,对备孕也有一定的帮助。

3、注意饮食

患者还可以适当吃富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养,也可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、菠菜等,能够补充身体所需要的维生素,对身体健康有一定的帮助,也可以适当吃富含钙元素的食物,比如牛奶、大虾、排骨等,能够促进胎儿的生长和发育。

4、调整作息

患者还需要及时调整作息习惯,避免熬夜,要保持充足的睡眠时间,以免出现内分泌紊乱的情况,影响受孕。

5、保持良好的生活习惯

在备孕期间,患者还需要保持良好的生活习惯,避免吸烟、喝酒,同时还要避免熬夜,保持良好的生活习惯,能够增强身体体质,对备孕也有一定的帮助。

患者还要注意避免过度劳累,避免进行剧烈运动,以免影响受精卵着床。如果患者出现明显不适症状,建议及时就医治疗。

66
2021-07-09 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品