生完孩子阴道松弛可以考虑盆底肌训练、阴道紧缩术、激光治疗等方法来改善。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.盆底肌训练
通过一系列针对盆底肌肉的锻炼来增强其张力和强度，如Kegel运动。此方法有助于加强骨盆底肌肉，提高其支撑能力，从而改善阴道松弛状况。
2.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常采用局部麻醉，在门诊完成；医生会移除部分阴道壁组织，缝合剩余组织以缩小阴道直径。手术旨在减少阴道壁的长度和体积，增加其紧张度。适用于产后阴道松弛伴有尿失禁等问题。
3.激光治疗
激光治疗通常为门诊操作，使用高能量激光束作用于阴道区域，促进胶原蛋白重组及新生。该技术能够刺激皮肤及软组织收缩、提升紧致度。对于轻至中度阴道松弛具有一定的效果。
产后阴道松弛可能影响性生活质量及女性自信心，建议采取非手术方式如生物反馈疗法或体重管理策略。若以上措施无效且伴随压力性尿失禁等情况，则应考虑手术矫正。
1.盆底肌训练
通过一系列针对盆底肌肉的锻炼来增强其张力和强度，如Kegel运动。此方法有助于加强骨盆底肌肉，提高其支撑能力，从而改善阴道松弛状况。
2.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常采用局部麻醉，在门诊完成；医生会移除部分阴道壁组织，缝合剩余组织以缩小阴道直径。手术旨在减少阴道壁的长度和体积，增加其紧张度。适用于产后阴道松弛伴有尿失禁等问题。
3.激光治疗
激光治疗通常为门诊操作，使用高能量激光束作用于阴道区域，促进胶原蛋白重组及新生。该技术能够刺激皮肤及软组织收缩、提升紧致度。对于轻至中度阴道松弛具有一定的效果。
产后阴道松弛可能影响性生活质量及女性自信心，建议采取非手术方式如生物反馈疗法或体重管理策略。若以上措施无效且伴随压力性尿失禁等情况，则应考虑手术矫正。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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