例假一般是指月经，来月经盆腔充血可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
如果来月经盆腔充血的情况并不是特别严重，没有出现明显的不适症状，可以通过多卧床休息的方式进行改善，避免做比较剧烈的运动。
2、物理治疗
可以通过热水袋热敷腹部的方式进行改善，也可以通过按摩腹部的方式进行处理。
3、药物治疗
如果患者的症状相对比较严重，还可以遵医嘱配合使用活血化瘀的药物进行治疗，比如益母草颗粒、血府逐瘀丸等。
除此之外，还可以通过手术治疗、中医治疗等方式进行改善，对身体有一定的好处。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
