月经盆腔充血可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来缓解一下。
1、一般治疗
月经期间盆腔充血可能会出现下腹部坠胀、腰骶部酸痛等症状。建议多卧床休息，避免过度劳累，还要避免吃辛辣油腻食物，比如辣椒、大蒜、炸鸡等。
2、物理治疗
可以通过按摩腹部的方式，促进局部血液循环，有利于经血排出。也可以通过热敷的方式，促进局部血液循环。
3、药物治疗
如果出现下腹部疼痛、阴道不规则出血等症状，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。
除此之外，还可以通过中医理疗、手术治疗等方式来缓解。如果出现下腹部疼痛、阴道出血等症状，可以到正规医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
