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健身会不会导致脱发

刘一帆 风湿免疫科 副主任医师
聊城市人民医院 三级甲等
咨询
健身不会导致脱发 。脱发通常是由环境、饮食、内分泌水平和遗传效应引起的，与健康几乎无关。坚持健身可以提高身体素质和抗病能力。也要注意适度，不要过度健身，容易造成肌肉损伤，影响生活。建议平时可多吃一些黑豆，黑芝麻，菠菜，动物内脏等，保持充足的睡眠和饮食习惯，不要经常性的熬夜，可以有效的改善脱发。
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2021-07-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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