颈背部肌肉痉挛可以采取热敷疗法、按摩疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；适用于因寒凉引起的颈背肌张力增高。
2.按摩疗法
患者仰卧位，医者在其颈后部施以揉法及滚法放松局部肌肉，每次约10分钟。此方法可促进局部血液循环，改善颈部不适感；对于缓解颈背部肌肉痉挛有一定作用。
3.针灸治疗
选择风池穴、天柱穴、肩井穴等穴位进行针刺，一般为5-7次一疗程。针灸能够调节气血，舒缓筋脉，从而减轻颈背部肌肉的紧张状态；对缓解上述症状有积极影响。
4.非甾体抗炎药
口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要遵医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果；对于缓解颈背部肌肉痉挛引发的疼痛有一定的效果。
5.肌肉松弛剂
通过口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物进行治疗，需遵循医生指导。此类药物能够使肌肉处于松弛状态，有助于减轻肌肉痉挛的症状；因此，可以用于治疗颈背部肌肉痉挛。
日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。若症状持续不缓解或者伴有其他并发症，则应及时就医诊治。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；适用于因寒凉引起的颈背肌张力增高。
2.按摩疗法
患者仰卧位，医者在其颈后部施以揉法及滚法放松局部肌肉，每次约10分钟。此方法可促进局部血液循环，改善颈部不适感；对于缓解颈背部肌肉痉挛有一定作用。
3.针灸治疗
选择风池穴、天柱穴、肩井穴等穴位进行针刺，一般为5-7次一疗程。针灸能够调节气血，舒缓筋脉，从而减轻颈背部肌肉的紧张状态；对缓解上述症状有积极影响。
4.非甾体抗炎药
口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要遵医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果；对于缓解颈背部肌肉痉挛引发的疼痛有一定的效果。
5.肌肉松弛剂
通过口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物进行治疗，需遵循医生指导。此类药物能够使肌肉处于松弛状态，有助于减轻肌肉痉挛的症状；因此，可以用于治疗颈背部肌肉痉挛。
日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。若症状持续不缓解或者伴有其他并发症，则应及时就医诊治。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
巴氯芬片
盐酸乙哌立松片
