颈背部肌肉痉挛抬不起头头，可能是不良的生活习惯、受凉、颈椎病等原因导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、不良的生活习惯
如果患者长期保持同一姿势，可能会导致局部肌肉出现痉挛的情况，进而会出现上述症状。建议患者保持健康的生活方式，避免长期保持同一姿势。
2、受凉
如果患者平时不注意保暖，可能会导致局部肌肉出现痉挛的情况，进而会出现疼痛、活动受限等症状。建议患者注意保暖，避免受凉。
3、颈椎病
颈椎病可能是长期低头、伏案工作等原因导致的，进而会出现上述症状。建议患者遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。
除了上述原因以外，还可能是肌筋膜炎、强直性脊柱炎等疾病导致的，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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