39问医生

右手臂酸痛怎么缓解

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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右手臂酸痛需要根据引起的原因进行治疗,多考虑是过度劳累引起的,也可能是受凉、肩周炎、颈椎病、肌筋膜炎等引起的。

1、过度劳累

如果长期从事重体力劳动,可能会使局部肌肉处于收缩状态,从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息,通过局部热敷的方式进行缓解,也可以通过按摩的方式进行改善。

2、受凉

如果不注意局部保暖,可能会使局部受到寒凉刺激,导致局部血液循环不通畅,从而出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者注意自身保暖,适当增加衣物,也可以通过局部热敷的方式进行缓解。

3、肩周炎

长期过度活动、姿势不良等,容易诱发肩周炎,大部分患者会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善,还可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。

4、颈椎病

若是长期伏案工作,可能会使颈椎部位受到压迫,容易造成颈椎病,大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善,也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

5、肌筋膜炎

如果长期过度劳累,可能会使局部肌肉处于紧张状态,容易诱发肌筋膜炎,大部分患者会出现局部疼痛、肌肉痉挛、运动障碍等症状。患者可遵医嘱口服氯诺昔康片、洛索洛芬钠片等药物进行改善,还要注意多加休息,避免过度劳累。

在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

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2021-07-11 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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