39问医生

面部脂肪堆积过多怎么办

邓健 整形周围血管外科 副主任医师
广东省人民医院 三级甲等
咨询

面部脂肪堆积过多可以通过调整饮食、运动、面部吸脂等方法进行改善。

1、调整饮食

面部脂肪堆积过多可能是由于患者长期吃油腻、高糖、高热量的食物导致的,油腻的食物会导致身体里的脂肪大量堆积,从而形成面部脂肪堆积过多的情况。建议患者在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,以及富含膳食纤维的食物,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,可以促进胃肠道蠕动,从而起到改善脂肪堆积过多的情况。

2、运动

患者也可以适当进行运动,如跑步、跳绳、游泳等,可以促进体内脂肪的代谢,从而达到改善脂肪堆积过多的情况。

3、面部吸脂

如果患者通过饮食和运动的方式,面部脂肪堆积过多的情况没有得到有效改善,则可以去正规的医院,通过面部吸脂的方式进行改善,这种方式可以有效去除面部堆积的脂肪,并且不会对皮肤造成伤害。术后要注意避免沾水,以免出现伤口感染的情况。

除此之外,患者也可以通过针灸、手术等方式进行改善,建议患者日常生活中要注意避免辛辣刺激油腻的食物,以免加重病情。

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2022-08-31 浏览100
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