回肠膀胱扩大术、盆底肌锻炼和行为疗法是治疗不稳定膀胱的常用方法。如果症状持续或加剧，应咨询专业医生以获得适当的治疗建议。
1.回肠膀胱扩大术
回肠膀胱扩大术通常通过开放手术或腹腔镜下完成，在切除原膀胱后重新建立一个容量更大的储尿空间。此措施旨在增加膀胱容量，减少尿频、尿急等症状；适用于不稳定膀胱导致的频繁排尿。
2.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼包括凯格尔运动和其他加强盆底肌肉的练习，每日多次进行。增强盆底肌肉有助于控制尿液流动，改善不稳定膀胱的症状；适合所有患者作为辅助治疗手段。
3.行为疗法
行为疗法涉及训练患者识别并改变可能导致尿失禁的行为模式，如快速饮水或某些食物。该方法帮助患者掌握控制排尿的时间和方式，对减轻不稳定膀胱引起的症状有效。
术后需注意休息，避免剧烈活动，以免影响伤口愈合。同时应保持良好的个人卫生习惯，以减少感染风险。
1.回肠膀胱扩大术
回肠膀胱扩大术通常通过开放手术或腹腔镜下完成，在切除原膀胱后重新建立一个容量更大的储尿空间。此措施旨在增加膀胱容量，减少尿频、尿急等症状；适用于不稳定膀胱导致的频繁排尿。
2.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼包括凯格尔运动和其他加强盆底肌肉的练习，每日多次进行。增强盆底肌肉有助于控制尿液流动，改善不稳定膀胱的症状；适合所有患者作为辅助治疗手段。
3.行为疗法
行为疗法涉及训练患者识别并改变可能导致尿失禁的行为模式，如快速饮水或某些食物。该方法帮助患者掌握控制排尿的时间和方式，对减轻不稳定膀胱引起的症状有效。
术后需注意休息，避免剧烈活动，以免影响伤口愈合。同时应保持良好的个人卫生习惯，以减少感染风险。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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