备孕时期可以多吃富含植物雌激素较多的食物，比如大豆类食品和黑芝麻、山药等。还可以多吃豆浆、豆腐、豆芽等，可以补充雌激素和孕激素，有利于身体内分泌正常，促使卵泡发育成熟排出卵子。也可促使子宫内膜的正常发育，达到足够厚度，有利于胚胎组织顺利着床和发育，避免出现内分泌失调，容易引起不排卵等情况影响受孕。
39问医生
备孕吃什么提高受孕率
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2021-06-29
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