孩子出现应激障碍可以考虑认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗、家庭治疗、放松训练等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过让患者识别并改变不合理的思维模式来减轻应激反应，通常由受过培训的心理健康专业人员执行。此方法有助于解决因应激引起的负面情绪和行为问题，因为它帮助个体认识到其想法可能导致过度担忧或恐惧。
2.暴露疗法
暴露疗法是将患者置于他们害怕的情境中，逐渐减少对其造成的压力，通常需要多次会话完成。该技术旨在帮助个体面对他们的恐惧，通过反复接触这些情境，逐渐减少对它们的回避和焦虑。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供情感上的理解、鼓励和建议，通常在门诊环境中进行。这种非指导性的交流可以帮助缓解患者的孤独感和无助感，增强其应对能力。
4.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭参与讨论和解决问题，在特定时间安排会议。家庭动态可能加剧或缓和应激反应，了解并干预这些因素可促进更好的家庭环境。
5.放松训练
放松训练包括引导呼吸练习、冥想或其他松弛技巧，可在日常生活中随时进行。这些技术有助于降低身体紧张度，从而减少由应激引起的心跳加速和其他生理反应。
除了上述治疗方法外，家长还应注意孩子的饮食习惯，保证营养均衡，避免摄入过多咖啡因和糖分，以辅助改善应激状态。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过让患者识别并改变不合理的思维模式来减轻应激反应，通常由受过培训的心理健康专业人员执行。此方法有助于解决因应激引起的负面情绪和行为问题，因为它帮助个体认识到其想法可能导致过度担忧或恐惧。
2.暴露疗法
暴露疗法是将患者置于他们害怕的情境中，逐渐减少对其造成的压力，通常需要多次会话完成。该技术旨在帮助个体面对他们的恐惧，通过反复接触这些情境，逐渐减少对它们的回避和焦虑。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供情感上的理解、鼓励和建议，通常在门诊环境中进行。这种非指导性的交流可以帮助缓解患者的孤独感和无助感，增强其应对能力。
4.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭参与讨论和解决问题，在特定时间安排会议。家庭动态可能加剧或缓和应激反应，了解并干预这些因素可促进更好的家庭环境。
5.放松训练
放松训练包括引导呼吸练习、冥想或其他松弛技巧，可在日常生活中随时进行。这些技术有助于降低身体紧张度，从而减少由应激引起的心跳加速和其他生理反应。
除了上述治疗方法外，家长还应注意孩子的饮食习惯，保证营养均衡，避免摄入过多咖啡因和糖分，以辅助改善应激状态。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
肠内营养混悬液(TPF)
氯美扎酮片
盐酸丁螺环酮片
