踝关节是四肢大关节之一。
踝关节是连接小腿和足部的关键结构，具有承重和稳定的作用。作为下肢负重关节，其在日常活动中承受着较高的压力，因此更易受到损伤。
除此之外，还有肩关节、肘关节、腕关节等也被认为是四肢大关节。这些关节在人体运动中起重要作用，并且由于经常使用而容易发生劳损或受伤。
在日常生活中，应重视踝关节的保护，特别是在参与度运动时，要佩戴适当的防护设备以减少受伤风险。同时注意保持良好的身体姿势和体重管理，有助于减轻踝关节的压力。
踝关节是连接小腿和足部的关键结构，具有承重和稳定的作用。作为下肢负重关节，其在日常活动中承受着较高的压力，因此更易受到损伤。
除此之外，还有肩关节、肘关节、腕关节等也被认为是四肢大关节。这些关节在人体运动中起重要作用，并且由于经常使用而容易发生劳损或受伤。
在日常生活中，应重视踝关节的保护，特别是在参与度运动时，要佩戴适当的防护设备以减少受伤风险。同时注意保持良好的身体姿势和体重管理，有助于减轻踝关节的压力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
