老年人岔气了可以尝试热敷疗法、按摩疗法、针灸疗法等方法缓解疼痛，若疼痛持续不缓解，可遵医嘱使用非甾体抗炎药、胃动力药等药物治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对疼痛区域进行局部加温，每次15-20分钟，每日多次。提高局部温度有利于促进血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛状态，从而减轻岔气引起的持续性疼痛。
2.按摩疗法
患者可自行顺时针轻柔按揉腹部及腰部两侧，也可由家属协助完成上述动作。通过按摩能够促进局部血液循环，加速乳酸代谢产物排出，有助于缓解因剧烈运动导致的肌肉疲劳和不适感。
3.针灸疗法
选择穴位如足三里、关元等，在专业人士操作下进行电针刺激。针灸具有调节气血、舒筋活络的作用，对于缓解岔气所致之痛有积极效果。
4.非甾体抗炎药
口服或外用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等药物来缓解疼痛。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛作用；适用于急慢性软组织损伤引起之不适。
5.胃动力药
如果考虑消化不良引起的腹胀和不适，则建议服用健胃消食片、多潘立酮片等促胃肠动力药。这些药物可以帮助改善食物在肠道内的排空速度，减少气体积聚，从而缓解相关症状。
若疼痛持续不缓解或者加剧，应尽快就医以便获得适当的评估和治疗。同时，注意休息并避免剧烈活动，以免加重病情。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对疼痛区域进行局部加温，每次15-20分钟，每日多次。提高局部温度有利于促进血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛状态，从而减轻岔气引起的持续性疼痛。
2.按摩疗法
患者可自行顺时针轻柔按揉腹部及腰部两侧，也可由家属协助完成上述动作。通过按摩能够促进局部血液循环，加速乳酸代谢产物排出，有助于缓解因剧烈运动导致的肌肉疲劳和不适感。
3.针灸疗法
选择穴位如足三里、关元等，在专业人士操作下进行电针刺激。针灸具有调节气血、舒筋活络的作用，对于缓解岔气所致之痛有积极效果。
4.非甾体抗炎药
口服或外用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等药物来缓解疼痛。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛作用；适用于急慢性软组织损伤引起之不适。
5.胃动力药
如果考虑消化不良引起的腹胀和不适，则建议服用健胃消食片、多潘立酮片等促胃肠动力药。这些药物可以帮助改善食物在肠道内的排空速度，减少气体积聚，从而缓解相关症状。
若疼痛持续不缓解或者加剧，应尽快就医以便获得适当的评估和治疗。同时，注意休息并避免剧烈活动，以免加重病情。
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