急性应激障碍可通过认知行为疗法、眼动脱敏与再加工疗法、暴露疗法、支持性心理治疗等方法进行治疗。若症状持续或加剧，应寻求专业帮助以避免长期影响。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员与患者共同完成一系列目标设定、认知重构及行为实验等活动。此方法旨在帮助个体识别并改变错误观念及应对方式，从而减少因应激事件导致的情绪反应。该技术适用于处理急性应激障碍中常见的认知扭曲。
2.眼动脱敏与再加工疗法
眼动脱敏与再加工疗法通过让患者跟随特定节奏的眼球运动来观看引发创伤记忆的画面，并配合放松技巧和想象练习。该技术有助于缓解对创伤经历的记忆，减轻相关焦虑感。对于存在强烈闪回或回避行为的急性应激障碍患者有效。
3.暴露疗法
暴露疗法需要心理医生引导患者逐渐面对他们所恐惧的事物或场景，在安全且控制良好的环境下反复接触这些刺激源。这种治疗方法可以帮助患者逐步克服对其它地方或情境的回避行为，并重新建立对该处的信心。对于那些因为害怕某些事物而逃避社交场合的人尤其有用。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床医生提供，包括倾听患者的困扰、给予情感上的理解与鼓励。此法着重于营造信任氛围，促进双方沟通；可辅助其他干预手段发挥效果。针对急性应激后出现的社会功能下降等问题有益。
急性应激障碍可能导致个体出现短期的认知和情绪障碍，建议采取适当的睡眠管理策略，如规律作息时间表和睡前冥想，以改善睡眠质量。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员与患者共同完成一系列目标设定、认知重构及行为实验等活动。此方法旨在帮助个体识别并改变错误观念及应对方式，从而减少因应激事件导致的情绪反应。该技术适用于处理急性应激障碍中常见的认知扭曲。
2.眼动脱敏与再加工疗法
眼动脱敏与再加工疗法通过让患者跟随特定节奏的眼球运动来观看引发创伤记忆的画面，并配合放松技巧和想象练习。该技术有助于缓解对创伤经历的记忆，减轻相关焦虑感。对于存在强烈闪回或回避行为的急性应激障碍患者有效。
3.暴露疗法
暴露疗法需要心理医生引导患者逐渐面对他们所恐惧的事物或场景，在安全且控制良好的环境下反复接触这些刺激源。这种治疗方法可以帮助患者逐步克服对其它地方或情境的回避行为，并重新建立对该处的信心。对于那些因为害怕某些事物而逃避社交场合的人尤其有用。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床医生提供，包括倾听患者的困扰、给予情感上的理解与鼓励。此法着重于营造信任氛围，促进双方沟通；可辅助其他干预手段发挥效果。针对急性应激后出现的社会功能下降等问题有益。
急性应激障碍可能导致个体出现短期的认知和情绪障碍，建议采取适当的睡眠管理策略，如规律作息时间表和睡前冥想，以改善睡眠质量。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
盐酸帕罗西汀片
长春胺缓释胶囊
盐酸氟西汀胶囊
