儿童单纯性肥胖可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、心理支持和药物治疗等方法进行治疗。如果体重管理出现问题，建议寻求专业营养师或医生的帮助。
1.饮食疗法
通过专业营养师指导制定健康饮食计划，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和水的摄入量。合理饮食有助于控制总能量摄入，促进脂肪分解代谢，从而减轻体重并预防相关并发症。
2.运动疗法
建议患儿每天至少进行60分钟中度有氧运动，如快走、跑步或游泳，并配合力量训练。持续规律的体育锻炼能提高新陈代谢率、增强心肺功能及肌肉耐力，有助于消耗多余卡路里并形成持久减脂效果。
3.行为疗法
由医师或心理学家引导家庭成员参与咨询会议，建立健康生活习惯，并监督执行情况。此策略旨在改变不良饮食习惯、改善环境因素以支持健康生活方式，并解决可能导致过度进食的心理问题。
4.心理支持
提供心理咨询或支持小组活动，帮助家长和孩子应对可能存在的压力源或情感困扰。心理支持有助于缓解因压力导致的食欲增加或情绪性暴饮暴食等问题，并促进整体身心健康。
5.药物治疗
药物治疗包括使用奥利司他胶囊、阿莫曲坦片等非处方药，在医师指导下定期服用。这些药物能够抑制胃肠道脂肪酶活性，减少食物中脂肪吸收；阿莫曲坦片则可调节中枢神经系统对饱腹感的感知，从而控制进食量。
在儿童单纯性肥胖的管理过程中，家庭氛围营造与亲子互动至关重要。应鼓励父母成为孩子的榜样，树立积极健康的饮食观念，并通过游戏化的方式促进其积极参与身体活动。
1.饮食疗法
通过专业营养师指导制定健康饮食计划，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和水的摄入量。合理饮食有助于控制总能量摄入，促进脂肪分解代谢，从而减轻体重并预防相关并发症。
2.运动疗法
建议患儿每天至少进行60分钟中度有氧运动，如快走、跑步或游泳，并配合力量训练。持续规律的体育锻炼能提高新陈代谢率、增强心肺功能及肌肉耐力，有助于消耗多余卡路里并形成持久减脂效果。
3.行为疗法
由医师或心理学家引导家庭成员参与咨询会议，建立健康生活习惯，并监督执行情况。此策略旨在改变不良饮食习惯、改善环境因素以支持健康生活方式，并解决可能导致过度进食的心理问题。
4.心理支持
提供心理咨询或支持小组活动，帮助家长和孩子应对可能存在的压力源或情感困扰。心理支持有助于缓解因压力导致的食欲增加或情绪性暴饮暴食等问题，并促进整体身心健康。
5.药物治疗
药物治疗包括使用奥利司他胶囊、阿莫曲坦片等非处方药，在医师指导下定期服用。这些药物能够抑制胃肠道脂肪酶活性，减少食物中脂肪吸收；阿莫曲坦片则可调节中枢神经系统对饱腹感的感知，从而控制进食量。
在儿童单纯性肥胖的管理过程中，家庭氛围营造与亲子互动至关重要。应鼓励父母成为孩子的榜样，树立积极健康的饮食观念，并通过游戏化的方式促进其积极参与身体活动。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
奥利司他片
盐酸帕罗西汀片
西沙必利片
