单纯性肥胖可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗和代谢手术等手段进行治疗。饮食疗法涉及调整饮食结构和减少热量摄入，运动疗法则强调增加身体活动以提高代谢率，行为疗法侧重于改变生活习惯和建立健康行为模式，药物治疗包括食欲抑制剂和脂肪吸收抑制剂，而代谢手术则是在必要时通过手术减少胃容量或改变食物通过消化道的路径。
1.饮食疗法
通过减少热量摄入、调整膳食结构来实现减重目的。适用于食欲旺盛且存在高卡食物摄入偏好的患者。
2.运动疗法
增加能量消耗以达到减肥的目的。对于超重或肥胖人群，尤其是伴有久坐习惯者，可作为辅助减脂手段。
3.行为疗法
提供心理支持和教育，帮助个体建立健康的生活方式。适合于那些需要改变不良生活习惯的个体。
4.药物治疗
使用非处方减肥药如奥利司他等可以抑制脂肪吸收，从而减轻体重。此法适合于不愿节食或无法通过饮食控制体重的人群。
5.代谢手术
代谢手术旨在缩小胃容量并减少营养物质吸收，长期效果显著。主要针对重度肥胖且有并发症风险者，可考虑实施代谢手术。
无论选择哪种减肥方案，都应确保安全有效，并定期监测身体指标。同时建议患者在专业医生指导下进行相应治疗，以降低潜在的风险。
1.饮食疗法
通过减少热量摄入、调整膳食结构来实现减重目的。适用于食欲旺盛且存在高卡食物摄入偏好的患者。
2.运动疗法
增加能量消耗以达到减肥的目的。对于超重或肥胖人群，尤其是伴有久坐习惯者，可作为辅助减脂手段。
3.行为疗法
提供心理支持和教育，帮助个体建立健康的生活方式。适合于那些需要改变不良生活习惯的个体。
4.药物治疗
使用非处方减肥药如奥利司他等可以抑制脂肪吸收，从而减轻体重。此法适合于不愿节食或无法通过饮食控制体重的人群。
5.代谢手术
代谢手术旨在缩小胃容量并减少营养物质吸收，长期效果显著。主要针对重度肥胖且有并发症风险者，可考虑实施代谢手术。
无论选择哪种减肥方案，都应确保安全有效，并定期监测身体指标。同时建议患者在专业医生指导下进行相应治疗，以降低潜在的风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
奥利司他片
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
轻身消胖丸
