护肝明目的食物一般主要是调节肝经，富含维生素，而常见的动物内脏、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、西红柿等新鲜果蔬。其中蓝莓、草莓、黑芝麻、黑豆等疗效非常好，特别是枸杞、桑葚能滋补肝肾，而且改善视力的效果也非常理想。很多食物都含有丰富的维生素A和维生素C，这些食物能改善视力，对调节肝经有很大好处。通过日常合理烹调，合理口服可明显帮助改善因肝火郁结引起的视力下降、烦躁易怒等相关症状。
39问医生
护肝明目吃什么食物有哪些
徐小皓
神经内科
主治医师
佳木斯市中心医院
三级甲等
咨询
66
2021-04-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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