学生肘可以通过穿戴支具、非甾体抗炎药、关节保护训练、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.穿戴支具
穿戴护肘是一种简单有效的辅助治疗方法，通过提供物理支撑和限制过度活动来缓解疼痛和促进愈合。护肘能够稳定肘部关节，减少因不稳定导致的二次损伤风险，从而有助于减轻不适感并促进恢复。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，上述药物具有镇痛及消炎作用，能有效缓解局部肿胀以及疼痛的症状。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，进而改善患者的不适症状。对于存在局部软组织损伤的学生而言，使用NSAIDs类药物是合适的。
3.关节保护训练
关节保护训练包括一系列低强度、高安全性的运动，旨在强化肌肉群、提高关节稳定性，通常在医师指导下进行。此措施有助于增强肘关节周围肌群力量，防止进一步损伤，并促进血液循环，加速康复过程。适合于解决由不当运动引起的肘部不适。
4.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针，一般由专业中医师操作，在门诊完成系列疗程。针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和关节压力，对治疗上述病症有积极效果。需注意选择正规机构接受治疗。
建议定期评估治疗效果，如有必要应及时调整治疗方案。除上述措施外，还可考虑物理疗法如热敷或冷敷，具体选择应取决于个体差异和病情严重程度。
1.穿戴支具
穿戴护肘是一种简单有效的辅助治疗方法，通过提供物理支撑和限制过度活动来缓解疼痛和促进愈合。护肘能够稳定肘部关节，减少因不稳定导致的二次损伤风险，从而有助于减轻不适感并促进恢复。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，上述药物具有镇痛及消炎作用，能有效缓解局部肿胀以及疼痛的症状。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，进而改善患者的不适症状。对于存在局部软组织损伤的学生而言，使用NSAIDs类药物是合适的。
3.关节保护训练
关节保护训练包括一系列低强度、高安全性的运动，旨在强化肌肉群、提高关节稳定性，通常在医师指导下进行。此措施有助于增强肘关节周围肌群力量，防止进一步损伤，并促进血液循环，加速康复过程。适合于解决由不当运动引起的肘部不适。
4.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针，一般由专业中医师操作，在门诊完成系列疗程。针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和关节压力，对治疗上述病症有积极效果。需注意选择正规机构接受治疗。
建议定期评估治疗效果，如有必要应及时调整治疗方案。除上述措施外，还可考虑物理疗法如热敷或冷敷，具体选择应取决于个体差异和病情严重程度。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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