饭后犯困，中医认为主要是由于大脑供血减少导致的。
当进食后，身体会分配更多血液支持消化系统的运作，以确保其正常能量需求。这导致大脑血液供应相对减少，从而引发头晕和困倦感。脾胃在消化过程中也发挥着作用，脾胃功能较弱的患者可能会感到疲劳和困倦。因此，保持规律的饮食习惯是避免饭后困倦的关键。
当进食后，身体会分配更多血液支持消化系统的运作，以确保其正常能量需求。这导致大脑血液供应相对减少，从而引发头晕和困倦感。脾胃在消化过程中也发挥着作用，脾胃功能较弱的患者可能会感到疲劳和困倦。因此，保持规律的饮食习惯是避免饭后困倦的关键。
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