关节肿痛可以考虑冷敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护运动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者出现急性发作期的关节肿胀、疼痛等症状时，可以通过使用毛巾包裹冰块的方式对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的现象。但要注意的是，若是患者的皮肤表面存在破损，则不建议进行冷敷处理，以免导致细菌侵入机体诱发感染。
2.非甾体抗炎药
如果关节肿痛是由炎症引起的，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶，减少前列腺素的合成，产生抗炎、抗风湿效果，从而缓解关节肿痛的症状。
3.关节腔注射
关节腔注射通常在门诊条件下由医生操作完成，通过将药物如皮质类固醇注入受影响的关节内，一般3-7天为一疗程。此措施旨在减少关节内的发炎反应和缓解疼痛，适用于急性和慢性关节炎引起的肿胀及功能障碍。施行前需评估患者是否有禁忌证，并注意可能出现的局部感染风险。
4.关节保护运动
关节保护运动包括被动屈伸练习、主动训练等，在有资质人员指导下定期进行。这些活动有助于提高关节灵活性、增强肌肉力量，并预防僵硬发生。对于因各种原因导致的关节肿胀具有积极作用。开始前应做适当的暖身并遵循逐步增加难度的原则。
在日常生活中，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
1.冷敷
若患者出现急性发作期的关节肿胀、疼痛等症状时，可以通过使用毛巾包裹冰块的方式对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的现象。但要注意的是，若是患者的皮肤表面存在破损，则不建议进行冷敷处理，以免导致细菌侵入机体诱发感染。
2.非甾体抗炎药
如果关节肿痛是由炎症引起的，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶，减少前列腺素的合成，产生抗炎、抗风湿效果，从而缓解关节肿痛的症状。
3.关节腔注射
关节腔注射通常在门诊条件下由医生操作完成，通过将药物如皮质类固醇注入受影响的关节内，一般3-7天为一疗程。此措施旨在减少关节内的发炎反应和缓解疼痛，适用于急性和慢性关节炎引起的肿胀及功能障碍。施行前需评估患者是否有禁忌证，并注意可能出现的局部感染风险。
4.关节保护运动
关节保护运动包括被动屈伸练习、主动训练等，在有资质人员指导下定期进行。这些活动有助于提高关节灵活性、增强肌肉力量，并预防僵硬发生。对于因各种原因导致的关节肿胀具有积极作用。开始前应做适当的暖身并遵循逐步增加难度的原则。
在日常生活中，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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