短颈综合症可以通过生活方式干预、矫形器具使用、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行治疗。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括调整坐姿、睡姿及减少长时间低头玩手机等行为。此措施有助于缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，从而减轻短颈综合征的症状。
2.矫形器具使用
矫形器具使用涉及定制适合患者的颈托、支具等设备，需要定期佩戴并按医嘱调整。通过提供稳定支撑和纠正不良姿势来帮助恢复颈椎正常解剖位置，进而缓解相关不适。
3.物理疗法
物理疗法通常包括热敷、冷敷、电刺激以及针对性运动训练等方法，在专业人员指导下进行。这些方法旨在提高局部血液循环、放松紧张肌群并增强核心稳定性，对改善短颈综合征有积极作用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和疼痛。短颈综合征常伴随颈部肌肉酸痛和僵硬感，使用非甾体抗炎药可缓解这些症状。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等能有效降低肌肉张力，缓解痉挛状态。短颈综合征患者容易出现颈部肌肉紧张和僵硬现象，应用肌肉松弛剂有助于舒缓不适感觉。
除上述措施外，建议患者定期进行颈部功能锻炼，如米字操，以增强颈部肌肉力量和灵活性。同时应保持良好的睡眠习惯，选择合适的枕头高度，以支持颈椎生理曲度。
1.生活方式干预
生活方式干预包括调整坐姿、睡姿及减少长时间低头玩手机等行为。此措施有助于缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，从而减轻短颈综合征的症状。
2.矫形器具使用
矫形器具使用涉及定制适合患者的颈托、支具等设备，需要定期佩戴并按医嘱调整。通过提供稳定支撑和纠正不良姿势来帮助恢复颈椎正常解剖位置，进而缓解相关不适。
3.物理疗法
物理疗法通常包括热敷、冷敷、电刺激以及针对性运动训练等方法，在专业人员指导下进行。这些方法旨在提高局部血液循环、放松紧张肌群并增强核心稳定性，对改善短颈综合征有积极作用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和疼痛。短颈综合征常伴随颈部肌肉酸痛和僵硬感，使用非甾体抗炎药可缓解这些症状。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等能有效降低肌肉张力，缓解痉挛状态。短颈综合征患者容易出现颈部肌肉紧张和僵硬现象，应用肌肉松弛剂有助于舒缓不适感觉。
除上述措施外，建议患者定期进行颈部功能锻炼，如米字操，以增强颈部肌肉力量和灵活性。同时应保持良好的睡眠习惯，选择合适的枕头高度，以支持颈椎生理曲度。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
