女性吃什么食物可以增强性功能_39问医生

女性吃什么食物可以增强性功能

王一清妇产科主治医师

成都市第一人民医院三级甲等

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女性如果想提高性功能，需要吃含锌丰富的食物，如牛肉、鸡肉、精瘦肉、鸡蛋等。维生素e含量丰富的食物，如芝麻、花生、坚果、玉米油、豆油等。含有精氨酸丰富的食物，如鱼类、豆类、花生、核桃等。还需要吃花菜、木耳、肉桂等。多吃虾皮、螃蟹、牛奶、鸡蛋黄等。平时需要注意保持愉快的心情，均衡饮食，适当运动，合理休息。

2021-06-17 浏览100次

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