慢性颈部软组织损伤可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉放松剂进行治疗，必要时也可遵医嘱使用神经阻滞、颈椎牵引等方法来缓解不适症状，对于严重者可能需要通过颈椎手术治疗。若症状没有改善甚至加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。非甾体抗炎药可用于缓解慢性颈部软组织损伤引起的局部无菌性炎症和疼痛。选择非甾体抗炎药时需考虑个体差异及可能存在的禁忌证。
2.肌肉放松剂
肌肉放松剂如乙哌立松可增加肌肉血流，改善血液循环，从而减轻肌肉紧张和僵硬。乙哌立松适用于慢性颈部软组织损伤导致的肌肉紧张和不适感。使用前应评估患者是否有相关禁忌证，并注意可能出现的副作用。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围，暂时阻断神经传导，通常采用注射方式，在门诊完成。此方法适合因颈部神经受压引起疼痛者。施行前须排除过敏史并评估心血管状况。
4.颈椎牵引
颈椎牵引是一种物理治疗方法，利用外加重量使颈椎伸展和稳定，一般需要在医生指导下进行。该措施有助于纠正不正确姿势造成的脊柱变形，但要定期监测牵引强度以防过度拉伤。
5.颈椎手术
颈椎手术是在全身麻醉下由专业医师执行的微创或开放性手术，旨在移除压迫神经根或脊髓的骨刺或其他异常结构。对于存在严重神经功能障碍或反复发作的慢性颈部软组织损伤患者而言，这是有效的解决方案。术后需密切观察并发感染风险。
建议采取适当的休息和睡眠管理，避免长时间低头玩手机或电脑，以免加重颈部负担。同时，保持正确的坐姿和站姿也有助于预防和缓解此类症状。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。非甾体抗炎药可用于缓解慢性颈部软组织损伤引起的局部无菌性炎症和疼痛。选择非甾体抗炎药时需考虑个体差异及可能存在的禁忌证。
2.肌肉放松剂
肌肉放松剂如乙哌立松可增加肌肉血流，改善血液循环，从而减轻肌肉紧张和僵硬。乙哌立松适用于慢性颈部软组织损伤导致的肌肉紧张和不适感。使用前应评估患者是否有相关禁忌证，并注意可能出现的副作用。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围，暂时阻断神经传导，通常采用注射方式，在门诊完成。此方法适合因颈部神经受压引起疼痛者。施行前须排除过敏史并评估心血管状况。
4.颈椎牵引
颈椎牵引是一种物理治疗方法，利用外加重量使颈椎伸展和稳定，一般需要在医生指导下进行。该措施有助于纠正不正确姿势造成的脊柱变形，但要定期监测牵引强度以防过度拉伤。
5.颈椎手术
颈椎手术是在全身麻醉下由专业医师执行的微创或开放性手术，旨在移除压迫神经根或脊髓的骨刺或其他异常结构。对于存在严重神经功能障碍或反复发作的慢性颈部软组织损伤患者而言，这是有效的解决方案。术后需密切观察并发感染风险。
建议采取适当的休息和睡眠管理，避免长时间低头玩手机或电脑，以免加重颈部负担。同时，保持正确的坐姿和站姿也有助于预防和缓解此类症状。
方晓茹
邓敏
陈礼全
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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