39问医生

得失眠症的人会怎么样

徐健 中医科 主治医师
山东鲁南制药集团股份有限公司
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经常失眠会导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱, 引起记忆力减退、头痛,影响工作、学习和生活。建议平常保持愉悦的心情,听一些舒缓的音乐,饭后散散步,适当增加一下运动,泡个热水澡,睡前喝杯热牛奶,有助于睡眠。可以选择安神补脑液,滋生气血,安神补脑,增进睡眠,消除疲劳,是治疗神经衰弱、失眠健忘、神疲乏力、头昏目眩、腰膝酸软的理想中成药。
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2021-08-04 浏览100
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