老年人肠胃不好可以吃碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等，这些钙片都比较好。但具体服用哪种钙片，需要根据自身的实际情况，在医生的指导下进行选择。
1、碳酸钙
碳酸钙是一种补钙剂，可以用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等。老年人肠胃不好可能会导致钙质吸收减少，此时可以遵医嘱服用碳酸钙进行补充，可以促进骨骼的发育，也可以维持神经和肌肉的兴奋性。
2、葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙是一种有机钙，可以用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等。老年人肠胃不好可能会导致钙质吸收减少，此时可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙进行补充，可以促进骨骼的发育，也可以维持神经和肌肉的兴奋性。
3、乳酸钙
乳酸钙是一种有机钙，可以用于治疗骨质疏松、骨发育不全、佝偻病等。老年人肠胃不好可能会导致钙质吸收减少，此时可以遵医嘱服用乳酸钙进行补充，可以促进骨骼的发育，也可以维持神经和肌肉的兴奋性。
4、柠檬酸钙
柠檬酸钙是一种有机钙，可以用于治疗骨质疏松、骨发育不全、佝偻病等。老年人肠胃不好可能会导致钙质吸收减少，此时可以遵医嘱服用柠檬酸钙进行补充，可以促进骨骼的发育，也可以维持神经和肌肉的兴奋性。
5、其他钙片
老年人肠胃不好也可以吃一些含维生素D的钙片，如碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等，可以促进钙的吸收。
在日常生活中，建议老年人注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京协和医院
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