39问医生

肠道毒素太多怎么排毒

许吉成 消化内科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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肠道毒素太多通常可以选择食物疗法进行肠道排毒。在饮食方面建议多选择含有维生素、矿物质和膳食纤维的食物,包括蜂蜜、芹菜、苹果、香蕉等,因为维生素和矿物质可以增强消化酶的活性,提高消化道的运行效率,加速粪便在体内的排泄。膳食纤维可以刺激胃肠蠕动,加速代谢产物进入胃肠道,防止有害物质在肠组织中沉积。
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2022-04-26 浏览100
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