颈肩风湿一般是指肩周炎、颈椎病。一般情况下，肩周炎、颈椎病可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行治疗。
1、日常调理
患者在日常生活中，需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重病情。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如游泳、爬山等，也有助于改善不适症状。
2、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。另外，患者也可以遵医嘱服用活血化瘀的中成药进行治疗，如舒筋活血片、大活络胶囊等。
3、物理治疗
患者也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗，能够促进局部血液循环，有利于改善病情。
4、手术治疗
如果病情比较严重，患者出现活动受限的情况，则需要及时就医，在医生指导下通过手术的方式进行治疗，如关节镜微创手术、开放手术等。
5、中医治疗
患者还可以在医生指导下通过针灸、推拿、拔罐等方式进行辅助治疗，可以促进局部血液循环，有利于改善病情。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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