肩部肌肉萎缩可以通过运动疗法、肌力训练、神经肌肉电刺激、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
通过特定的动作练习来增强患者受损的肩关节周围肌肉力量及协调性，通常需要在物理治疗师指导下进行。此方法有助于促进血液循环、缓解局部水肿状态并改善功能障碍；长期坚持可防止废用性肌萎缩的发生。
2.肌力训练
针对肩部肌肉设计一系列渐进难度的抗阻训练计划，在专业人员监督下执行。目标是提高受影响区域的肌力以支持日常活动，并预防进一步萎缩。肌力提升有助于恢复正常功能并减少不适感。
3.神经肌肉电刺激
利用低频电流刺激受损部位周围的神经和肌肉，一般每次治疗30-60分钟。该技术能够模拟正常神经冲动发放模式，促进受损神经再生修复以及异常肌肉兴奋性恢复正态化。
4.针灸治疗
由经验丰富的中医师运用传统手法如补泻法对选定穴位进行刺入，并配合温和旋转等操作以激发经络之气。中医认为肩周炎多因风寒湿邪侵袭所致，而针灸能调和气血、祛除寒湿邪气从而达到舒筋活络目的。
在康复过程中，应避免过度使用受影响的肩部，以免加重肌肉负担。同时注意营养均衡，适当补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进肌肉生长发育。
1.运动疗法
通过特定的动作练习来增强患者受损的肩关节周围肌肉力量及协调性，通常需要在物理治疗师指导下进行。此方法有助于促进血液循环、缓解局部水肿状态并改善功能障碍；长期坚持可防止废用性肌萎缩的发生。
2.肌力训练
针对肩部肌肉设计一系列渐进难度的抗阻训练计划，在专业人员监督下执行。目标是提高受影响区域的肌力以支持日常活动，并预防进一步萎缩。肌力提升有助于恢复正常功能并减少不适感。
3.神经肌肉电刺激
利用低频电流刺激受损部位周围的神经和肌肉，一般每次治疗30-60分钟。该技术能够模拟正常神经冲动发放模式，促进受损神经再生修复以及异常肌肉兴奋性恢复正态化。
4.针灸治疗
由经验丰富的中医师运用传统手法如补泻法对选定穴位进行刺入，并配合温和旋转等操作以激发经络之气。中医认为肩周炎多因风寒湿邪侵袭所致，而针灸能调和气血、祛除寒湿邪气从而达到舒筋活络目的。
在康复过程中，应避免过度使用受影响的肩部，以免加重肌肉负担。同时注意营养均衡，适当补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进肌肉生长发育。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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