烧心严重时可以考虑饮食调整、高枕头睡眠、服用抗酸药物、服用促动力药物、中药调理等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.饮食调整
患者应避免食用辛辣、油腻、酸性食物以及饮酒，减少咖啡因摄入。因为这些食物和饮料可能刺激胃酸分泌增加，加重烧心的症状。
2.高枕头睡眠
患者睡觉时可适当将床头垫高约15-20厘米高度，有助于促进夜间睡眠时胃内容物排空，减轻反流症状。因为这样做能够提高上腹部位置，从而降低胃内容物逆流入食管的概率，进而缓解烧心现象。
3.服用抗酸药物
常用的抗酸药物包括铝碳酸镁片、复方氢氧化铝片等，需按说明书指示使用。这类药物能快速中和过多的胃酸，具有即刻止痛效果；适合急性发作时应急使用。但长期依赖可能导致依赖性和副作用积累。
4.服用促动力药物
促动力药物如多潘立酮片、莫沙必利胶囊等，需要遵医嘱用药。此类药物通过增强胃肠蠕动来改善消化过程，减少胃内容物滞留时间及压力差，从而降低发生胃食管返流的可能性。
5.中药调理
如果患者对传统中医药有兴趣并接受，可考虑采用内服汤剂或丸散膏丹形式内部调治。中医认为烧心属于“胸痹”范畴，可用枳实薤白桂枝甘草汤加减或者半夏泻心汤化裁施治。
此外，建议定期进餐，避免过量进食，特别是晚餐后不要立即躺下，以免加重症状。若上述措施无效或症状持续不缓解，应及时就医以便获得专业评估和治疗。
1.饮食调整
患者应避免食用辛辣、油腻、酸性食物以及饮酒，减少咖啡因摄入。因为这些食物和饮料可能刺激胃酸分泌增加，加重烧心的症状。
2.高枕头睡眠
患者睡觉时可适当将床头垫高约15-20厘米高度，有助于促进夜间睡眠时胃内容物排空，减轻反流症状。因为这样做能够提高上腹部位置，从而降低胃内容物逆流入食管的概率，进而缓解烧心现象。
3.服用抗酸药物
常用的抗酸药物包括铝碳酸镁片、复方氢氧化铝片等，需按说明书指示使用。这类药物能快速中和过多的胃酸，具有即刻止痛效果；适合急性发作时应急使用。但长期依赖可能导致依赖性和副作用积累。
4.服用促动力药物
促动力药物如多潘立酮片、莫沙必利胶囊等，需要遵医嘱用药。此类药物通过增强胃肠蠕动来改善消化过程，减少胃内容物滞留时间及压力差，从而降低发生胃食管返流的可能性。
5.中药调理
如果患者对传统中医药有兴趣并接受，可考虑采用内服汤剂或丸散膏丹形式内部调治。中医认为烧心属于“胸痹”范畴，可用枳实薤白桂枝甘草汤加减或者半夏泻心汤化裁施治。
此外，建议定期进餐，避免过量进食，特别是晚餐后不要立即躺下，以免加重症状。若上述措施无效或症状持续不缓解，应及时就医以便获得专业评估和治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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