颌骨关节痛可以采取热敷治疗、面部肌肉放松训练、颞下颌关节功能锻炼等非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用温度适宜且微温的湿毛巾轻柔地放置于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环、缓解局部肌肉紧张及软组织损伤引起的不适感；对于轻微的外伤性肿胀也有一定效果。
2.面部肌肉放松训练
通过一系列温和的面部运动来帮助患者放松紧绷的咬肌及其他相关软组织结构。此方法有助于减轻因长期张口呼吸、过度用牙咬合等原因导致的颌部压力过大而引发的不适感。
3.颞下颌关节功能锻炼
包括开口度练习、左右侧方运动以及前伸后退运动等，在专业人员指导下定期完成。这些特定动作可增强颞下颌关节稳定性、改善其功能状态从而缓解由紊乱所引起的疼痛现象。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱使用。这类药物具有消炎止痛的作用，能有效控制颞下颌关节处的炎症反应和疼痛发作频率。
5.糖皮质激素注射
在医生操作下将药物如曲安奈德注射入受影响区域，通常为一至数次注射。该治疗方法通过减少发炎反应和缓解周围组织的纤维化来减轻颞下颌关节的不适感。
除上述措施外，建议患者避免食用过硬或需大力咀嚼的食物，以免加重关节负担。若疼痛持续不缓解或者伴有其他并发症风险，则应尽快就医接受进一步评估和处理。
1.热敷治疗
使用温度适宜且微温的湿毛巾轻柔地放置于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环、缓解局部肌肉紧张及软组织损伤引起的不适感；对于轻微的外伤性肿胀也有一定效果。
2.面部肌肉放松训练
通过一系列温和的面部运动来帮助患者放松紧绷的咬肌及其他相关软组织结构。此方法有助于减轻因长期张口呼吸、过度用牙咬合等原因导致的颌部压力过大而引发的不适感。
3.颞下颌关节功能锻炼
包括开口度练习、左右侧方运动以及前伸后退运动等，在专业人员指导下定期完成。这些特定动作可增强颞下颌关节稳定性、改善其功能状态从而缓解由紊乱所引起的疼痛现象。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱使用。这类药物具有消炎止痛的作用，能有效控制颞下颌关节处的炎症反应和疼痛发作频率。
5.糖皮质激素注射
在医生操作下将药物如曲安奈德注射入受影响区域，通常为一至数次注射。该治疗方法通过减少发炎反应和缓解周围组织的纤维化来减轻颞下颌关节的不适感。
除上述措施外，建议患者避免食用过硬或需大力咀嚼的食物，以免加重关节负担。若疼痛持续不缓解或者伴有其他并发症风险，则应尽快就医接受进一步评估和处理。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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