骶髂关节痛可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、骶髂关节注射、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症，通常口服给药。这类药物能有效减轻局部组织的肿胀、疼痛等症状，从而缓解骶髂关节处的不适感。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如乙哌立松可放松紧张的肌肉，改善由肌肉紧张引起的骶髂关节痛。该类药物能够使肌肉处于一种松弛状态，有助于促进血液循环，进而达到止痛的效果。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等方法，每日可根据需要交替使用。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张及软组织损伤所致的骶髂关节区域的不适。具体效果因个体差异而异。
4.骶髂关节注射
骶髂关节注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入受影响的骶髂关节内，通常每3-4周一次。此措施旨在减少关节内的炎症反应和缓解疼痛，适用于特定类型的骶髂关节病。需注意可能出现感染的风险。
5.针灸治疗
针灸治疗是利用细针刺入人体穴位以调节气血流通的一种传统中医疗法，在专业人员操作下进行。研究显示针灸可能通过影响神经传导路径和释放内源性阿片样物质来缓解轻至中度的骶髂关节痛。施行时应考虑个体差异及潜在风险。
在治疗骶髂关节痛的过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担。同时，保持良好的姿势也有助于减少疼痛，例如坐姿时避免盘腿或交叉双腿，站立时尽量挺直腰背。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症，通常口服给药。这类药物能有效减轻局部组织的肿胀、疼痛等症状，从而缓解骶髂关节处的不适感。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如乙哌立松可放松紧张的肌肉，改善由肌肉紧张引起的骶髂关节痛。该类药物能够使肌肉处于一种松弛状态，有助于促进血液循环，进而达到止痛的效果。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等方法，每日可根据需要交替使用。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张及软组织损伤所致的骶髂关节区域的不适。具体效果因个体差异而异。
4.骶髂关节注射
骶髂关节注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入受影响的骶髂关节内，通常每3-4周一次。此措施旨在减少关节内的炎症反应和缓解疼痛，适用于特定类型的骶髂关节病。需注意可能出现感染的风险。
5.针灸治疗
针灸治疗是利用细针刺入人体穴位以调节气血流通的一种传统中医疗法，在专业人员操作下进行。研究显示针灸可能通过影响神经传导路径和释放内源性阿片样物质来缓解轻至中度的骶髂关节痛。施行时应考虑个体差异及潜在风险。
在治疗骶髂关节痛的过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担。同时，保持良好的姿势也有助于减少疼痛，例如坐姿时避免盘腿或交叉双腿，站立时尽量挺直腰背。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛巴布膏
盐酸乙哌立松片
