二岁半宝宝厌食可以考虑饮食调整、营养补充剂、食欲促进剂、中药调理、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
通过提供多样化、可口且适量的食物来改善孩子的饮食习惯，减少不良饮食行为。合理的饮食结构有助于满足生长发育所需的营养素，增强食欲，缓解厌食现象。
2.营养补充剂
根据医生建议选择合适类型的营养补充品，如维生素D、铁质补充剂等，在餐间给予孩子服用。补充缺失或不足的微量元素，支持健康成长，对纠正厌食引起的营养不良有积极作用。
3.食欲促进剂
食欲促进剂通常为口服药物，需按医嘱规定时间及剂量给孩子使用。这类药物能够刺激胃肠激素分泌，提高消化吸收功能，从而增加食欲。
4.中药调理
家长可在医师指导下，选用具有健脾消积作用的中药材，配制成药膳供患儿食用。中医认为小儿厌食多由脾胃虚弱所致，通过内服可调养脏腑功能，改善食欲不振状况。
5.运动疗法
鼓励孩子每天进行适度的身体活动，如户外玩耍、亲子互动游戏等。规律的运动能促进新陈代谢，增进食欲，同时也有助于消耗过剩的能量储备，防止因久坐不动导致的肥胖问题。
在处理儿童厌食时，应避免过度强制喂养，以免加重心理压力。营造轻松愉快的进餐环境，定期评估并调整饮食计划，对于优化儿童饮食习惯至关重要。
1.饮食调整
通过提供多样化、可口且适量的食物来改善孩子的饮食习惯，减少不良饮食行为。合理的饮食结构有助于满足生长发育所需的营养素，增强食欲，缓解厌食现象。
2.营养补充剂
根据医生建议选择合适类型的营养补充品，如维生素D、铁质补充剂等，在餐间给予孩子服用。补充缺失或不足的微量元素，支持健康成长，对纠正厌食引起的营养不良有积极作用。
3.食欲促进剂
食欲促进剂通常为口服药物，需按医嘱规定时间及剂量给孩子使用。这类药物能够刺激胃肠激素分泌，提高消化吸收功能，从而增加食欲。
4.中药调理
家长可在医师指导下，选用具有健脾消积作用的中药材，配制成药膳供患儿食用。中医认为小儿厌食多由脾胃虚弱所致，通过内服可调养脏腑功能，改善食欲不振状况。
5.运动疗法
鼓励孩子每天进行适度的身体活动，如户外玩耍、亲子互动游戏等。规律的运动能促进新陈代谢，增进食欲，同时也有助于消耗过剩的能量储备，防止因久坐不动导致的肥胖问题。
在处理儿童厌食时，应避免过度强制喂养，以免加重心理压力。营造轻松愉快的进餐环境，定期评估并调整饮食计划，对于优化儿童饮食习惯至关重要。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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