痛经疼得受不了应先保暖，然后服用镇痛剂 。痛经是妇科最常见的症状，在经期前后或经期出现下腹部疼痛、坠胀，并伴有腰酸等不适。女性在月经期间要禁食冷饮、寒凉食物等。在经期禁止盆浴，冷水浴。女性在月经期间一定要保持阴道清洁，舒缓情绪，保持心情舒畅，消除恐惧心理。每天晚上睡觉前喝一杯热牛奶和一勺蜂蜜来缓解痛经。练瑜珈、弯腰、放松等动作可以舒缓肌肉和神经，增强体质有助改善经痛。
39问医生
痛经疼得受不了了怎么办
董国荣
妇产科
主治医师
朝阳市第二医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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