让大脑停止胡思乱想，可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗的方法缓解。
1、自我调节
大脑胡思乱想可能是由于精神压力过大，导致神经功能紊乱引起的。患者可以通过适当的运动锻炼，比如打羽毛球、跑步、游泳等，能够使大脑神经得到放松，同时还可以缓解压力，在一定程度上可以起到缓解的作用。同时，患者也可以多与家人朋友交流、沟通，也可以缓解症状。
2、心理治疗
如果症状比较严重，患者也可以及时到正规医院，通过心理疏导的方法进行改善。心理疏导可以使患者正确认识疾病，并且乐观面对疾病。
3、药物治疗
如果病情比较严重，患者也可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，能够改善症状。
除此之外，还可以通过改善生活环境、避免精神压力过大等方法缓解。在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
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三级 综合医院 公立
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
盐酸氟西汀胶囊
抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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