臂丛神经损伤可以通过被动运动、主动-助力运动、肌力训练、神经肌肉电刺激等方法进行锻炼和康复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.被动运动
被动运动由他人协助患者完成肢体各关节的屈伸、旋转等活动。此措施有助于预防关节僵硬及变形，改善血液循环，但需注意不可过度使用以防加重损伤。
2.主动-助力运动
主动-助力运动是在外部助力下进行的有控制的肌肉收缩活动，旨在恢复受损部位的功能。此方法可促进血液循环，缓解肌肉紧张，提高受损区域的灵活性和稳定性，对臂丛神经损伤患者的康复有益。
3.肌力训练
肌力训练涉及一系列针对受损区域周围肌肉力量增强的练习计划。此举旨在通过渐进增加负荷来强化受损后可能减弱的肌肉，进而支持受损神经功能恢复；开始前应咨询专业物理治疗师指导。
4.神经肌肉电刺激
神经肌肉电刺激是利用特定频率和强度的电流刺激受损区域周围的神经和肌肉组织。研究显示该技术能够促进神经再生和修复，加速受损神经功能恢复；使用时须考虑个体差异并遵循医嘱调整参数设置。
在进行任何康复训练前，应先咨询专业医师评估风险，并制定个性化方案。除上述措施外，还可采取平衡训练以提高身体协调性，减少因不稳定导致的二次伤害风险。
1.被动运动
被动运动由他人协助患者完成肢体各关节的屈伸、旋转等活动。此措施有助于预防关节僵硬及变形，改善血液循环，但需注意不可过度使用以防加重损伤。
2.主动-助力运动
主动-助力运动是在外部助力下进行的有控制的肌肉收缩活动，旨在恢复受损部位的功能。此方法可促进血液循环，缓解肌肉紧张，提高受损区域的灵活性和稳定性，对臂丛神经损伤患者的康复有益。
3.肌力训练
肌力训练涉及一系列针对受损区域周围肌肉力量增强的练习计划。此举旨在通过渐进增加负荷来强化受损后可能减弱的肌肉，进而支持受损神经功能恢复；开始前应咨询专业物理治疗师指导。
4.神经肌肉电刺激
神经肌肉电刺激是利用特定频率和强度的电流刺激受损区域周围的神经和肌肉组织。研究显示该技术能够促进神经再生和修复，加速受损神经功能恢复；使用时须考虑个体差异并遵循医嘱调整参数设置。
在进行任何康复训练前，应先咨询专业医师评估风险，并制定个性化方案。除上述措施外，还可采取平衡训练以提高身体协调性，减少因不稳定导致的二次伤害风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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