岔气了可以尝试腹式呼吸练习、热敷疗法、非甾体抗炎药、镇痛药物、针灸治疗等方法来缓解右侧肋骨呼吸痛。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的病因。
1.腹式呼吸练习
腹式呼吸通过深吸气使膈肌下移，增加胸腔容量，从而缓解因膈肌紧张引起的右侧肋骨下方疼痛。通常可在安静环境中每日多次练习。腹式呼吸有助于促进血液循环，减少肌肉紧张，从而减轻右侧肋骨下方的不适感。
2.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或者温湿毛巾对患处进行局部加温，一般每次可维持30分钟左右。热敷能够促进局部血液循环，加速代谢产物排出，缓解肌肉紧张状态，减轻疼痛症状。
3.非甾体抗炎药
患者可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛处理。上述药物具有解热、镇痛的作用，对于缓解岔气导致的疼痛有一定的作用。
4.镇痛药物
如果疼痛较为剧烈，也可以遵照医生的意见服用曲马多片、盐酸缓释片等强效镇痛药物进行止痛处理。镇痛药物能有效抑制中枢神经系统，起到快速止痛的效果，进而帮助改善患者的不适症状。
5.针灸治疗
选择特定穴位进行针刺，在专业人员操作下进行，可能需要数次治疗才能见效。针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛，适用于治疗岔气引起的右侧肋骨下方疼痛。
岔气时应避免剧烈运动，以免加重不适症状。若疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医检查，如胸部X光片或CT扫描，以排除肺部或其他器官的问题。
1.腹式呼吸练习
腹式呼吸通过深吸气使膈肌下移，增加胸腔容量，从而缓解因膈肌紧张引起的右侧肋骨下方疼痛。通常可在安静环境中每日多次练习。腹式呼吸有助于促进血液循环，减少肌肉紧张，从而减轻右侧肋骨下方的不适感。
2.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或者温湿毛巾对患处进行局部加温，一般每次可维持30分钟左右。热敷能够促进局部血液循环，加速代谢产物排出，缓解肌肉紧张状态，减轻疼痛症状。
3.非甾体抗炎药
患者可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛处理。上述药物具有解热、镇痛的作用，对于缓解岔气导致的疼痛有一定的作用。
4.镇痛药物
如果疼痛较为剧烈，也可以遵照医生的意见服用曲马多片、盐酸缓释片等强效镇痛药物进行止痛处理。镇痛药物能有效抑制中枢神经系统，起到快速止痛的效果，进而帮助改善患者的不适症状。
5.针灸治疗
选择特定穴位进行针刺，在专业人员操作下进行，可能需要数次治疗才能见效。针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛，适用于治疗岔气引起的右侧肋骨下方疼痛。
岔气时应避免剧烈运动，以免加重不适症状。若疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医检查，如胸部X光片或CT扫描，以排除肺部或其他器官的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
