废用性肌肉萎缩一般三个月到半年能恢复，具体时间要根据病情的严重程度来决定 。
废用性肌肉萎缩可能是由于长期不运动，导致肌肉的力量逐渐下降，肌纤维变细，肌肉的体积变小等原因导致的，如果患者的症状比较轻，通过积极的锻炼以及营养的补充，大约三个月就能恢复。但如果患者症状比较严重，可能需要半年的时间才能恢复，甚至更长的时间。
在恢复期间要注意保持充足的睡眠，不要熬夜，同时要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如麻辣烫、火锅等，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张焦虑的情绪。
废用性肌肉萎缩可能是由于长期不运动，导致肌肉的力量逐渐下降，肌纤维变细，肌肉的体积变小等原因导致的，如果患者的症状比较轻，通过积极的锻炼以及营养的补充，大约三个月就能恢复。但如果患者症状比较严重，可能需要半年的时间才能恢复，甚至更长的时间。
在恢复期间要注意保持充足的睡眠，不要熬夜，同时要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如麻辣烫、火锅等，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张焦虑的情绪。
首都医科大学附属北京儿童医院
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