39问医生

女孩初潮后多久是最佳长高期

童鹏 儿科 副主任医师
鄂州市中心医院 三级甲等
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初潮后的一到两年是女孩最佳的长高期,此时生长激素分泌尤为旺盛。
青春期的女孩饮食量通常会增加,导致生长速度加快。在这个阶段,如果能建立良好的饮食习惯并坚持适量的运动,女性的身体会明显经历一个增高的阶段。为了促进身高增长,补充钙质也是至关重要的。女性的身高快速增长期较男性早,因此在初中阶段,很多女孩可能比男孩高。随着年龄增长,月经逐渐规律,生长速度会随之减缓。
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2021-07-08 浏览100
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