上牙膛一般是指上颚。上颚起包多考虑是饮食不当引起的，也可能是外伤、牙周炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、饮食不当
上颚部位如果长期受到辛辣刺激，可能会使局部组织受到一定的刺激，从而出现局部起包的现象。可以通过及时调整饮食结构的方式进行改善，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。
2、外伤
如果在吃食物的时候，不小心导致上颚部位受到外界物体的撞击，可能会使局部组织受损，从而出现起包的情况。可以通过使用热毛巾热敷的方式进行改善，也可以在医生的指导下，使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。
3、牙周炎
是一种发生在牙周组织的慢性炎症，与牙菌斑、牙石、食物嵌塞等因素有一定关系。患者通常会出现牙龈红肿、牙齿松动等症状，也可能会出现上颚起包的情况。可以在医生的指导下，使用牙周翻瓣术的方式进行治疗，也可以遵医嘱使用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可能与疱疹性口炎、化脓性肉芽肿、上颚息肉等原因有关，建议及时就医治疗。
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