一般情况下，香烟焦油和尼古丁相比，尼古丁的危害性比较大一些。
焦油是一种有毒的物质，而尼古丁是一种无毒的物质。通常情况下，香烟焦油中含有大量的焦油、一氧化碳、氢化钾等物质，并且还含有少量的尼古丁。如果长期吸入这些物质，会对鼻腔黏膜、口腔黏膜、胃肠黏膜等部位造成一定的刺激，从而引起慢性咽炎、口腔溃疡、胃炎、胃溃疡等疾病的发生。严重时还可能会导致患者出现食欲下降、恶心呕吐等症状，甚至还会对肝脏、肾脏等部位造成一定的损伤，不利于身体的健康。而且焦油中的有害物质，还会对人体的免疫系统造成一定的影响，从而导致患者出现抵抗力下降的情况。
在日常生活中，患者需要及时戒烟戒酒，同时还要远离二手烟。在饮食上，患者可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。平时患者还可以适当进行体育锻炼，增强身体的抵抗能力，有利于身体的健康。
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