舌头很厚一般是由于饮食不当、脾胃虚弱或者是气滞血瘀等导致。
1、饮食不当
如果患者长期食用过多辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，容易导致脾胃受到刺激，进而会诱发舌头变厚的情况。建议患者避免长期食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致舌头出现不适反应。
2、脾胃虚弱
因为脾胃虚弱容易导致气血生化无源，而舌头的组织细胞需要依靠血液的滋养，如果患者出现脾胃虚弱的情况，会导致气血不足，进而会诱发舌头变厚。患者可以在中医师的指导下选择中成药进行治疗，例如人参健脾丸、归脾丸等，还可配合针灸、艾灸进行治疗，例如针灸足三里、中脘、内关等穴位。
3、气滞血瘀
气滞血瘀一般是指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机，气的运行不畅，导致血运的障碍，无法运行到足部，导致舌头出现变厚的情况。患者可以在中医师的指导下选择中成药进行治疗，例如柴胡舒肝丸、血府逐瘀胶囊等，还可配合针灸、艾灸进行治疗。
在生活中，患者需要避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致病情加重，还需注意避免食用生冷食物，例如冰淇淋、西瓜或者是青瓜等。
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