60岁老人便秘严重，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善 。
1、调整饮食
建议患者调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
2、适当运动
也可以适当参加有氧运动，比如散步、打太极、广场舞等，能够促进胃肠道蠕动，从而改善便秘的情况。
3、药物治疗
如果通过上述方式，病情无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物进行治疗，能够达到治疗的目的。
除此之外，还可以通过腹部按摩、针灸等方式进行改善，有利于病情的恢复。
1、调整饮食
建议患者调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
2、适当运动
也可以适当参加有氧运动，比如散步、打太极、广场舞等，能够促进胃肠道蠕动，从而改善便秘的情况。
3、药物治疗
如果通过上述方式，病情无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物进行治疗，能够达到治疗的目的。
除此之外，还可以通过腹部按摩、针灸等方式进行改善，有利于病情的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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