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广泛焦虑症如何治疗

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广泛焦虑症的治疗通常采用心理治疗与药物干预相结合的综合方案，多数患者可获显著改善，但效果因人而异。心理治疗中认知行为疗法较为常用，帮助识别并调整引发焦虑的思维模式；药物需在专业指导下使用，不可自行调整。规律作息、适度运动及放松训练有助于缓解症状。治疗过程需耐心配合，定期复诊评估，个体反应存在差异，切勿因短期效果不明显而放弃。