39问医生

甲亢太瘦了怎样才能胖起来

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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甲亢导致体重下降可以尝试饮食疗法调整、补充甲状腺激素、运动疗法结合营养支持、心理行为疗法等方法来改善。如果体重管理困难或症状持续不缓解,应寻求专业医疗帮助。
1.饮食疗法调整
通过增加高热量、高蛋白食物摄入量来改善能量和营养状况,如添加坚果、橄榄油、全脂奶制品等。此举有助于满足因甲状腺功能亢进导致的新陈代谢加速所引起的额外能量需求,从而辅助体重增长。
2.补充甲状腺激素
在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、丙硫氧嘧啶等药物纠正甲状腺功能异常,使甲状腺激素水平恢复正常。恢复正常的甲状腺功能后,机体新陈代谢率也会接近正常范围,此时增肥措施更容易见效。
3.运动疗法结合营养支持
制定个性化的锻炼计划,包括有氧运动和力量训练,并配合均衡饮食,如增加蛋白质摄入比例。综合提升肌肉质量及基础代谢率,有助于消耗脂肪并促进食欲,进而实现体重增加目标。
4.心理行为疗法
由专业心理医生引导患者采用认知重构、放松技巧等方法缓解压力,建立健康饮食习惯。关注自我身体感受与需要,减少由于焦虑情绪导致的暴饮暴食或厌食现象,优化身心状态对食物选择的影响。
建议定期监测体重变化,以便及时发现异常情况。必要时,可在医师指导下使用促甲状腺激素释放激素类似物进行治疗,如亮丙瑞林、曲普瑞林等,以调节内分泌系统功能,改善甲亢症状。
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2024-02-14 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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