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太瘦了怎么长胖？

朱福民 普内科 主治医师
朝阳市中心医院 三级甲等
咨询
太瘦了长胖的方法是：1.在饮食中要适当的加强营养，多吃一些肉类，蛋类，富含蛋白质丰富的食物。2.在工作中不要有太大的压力，一定要注意劳逸结合，避免长时间的熬夜，每天要保证充足睡眠质量。3.一定要学会放松心情。身体太瘦很有可能是由于贫血以及营养不良等原因引起的。
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2019-09-08 浏览100次
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