足部骨折康复治疗第一步

足部骨折康复治疗的第一步是运动治疗，主要是踝泵训练和股四头肌等长收缩训练，而且患者还需要进行平衡训练、负重训练等。

足部骨折通常是受到外伤所引起的，可能会导致局部出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。在骨折后患者需要及时到医院进行检查，如果骨折的情况不严重，可以通过石膏固定的方式进行治疗，等到骨折恢复后，可以通过运动治疗的方式进行康复，比如在医生指导下进行踝泵训练和股四头肌等长收缩训练，以及进行平衡训练、负重训练等。通过运动训练可以促进局部血液循环，能够有效预防肌肉萎缩，同时也可以促进骨折愈合。如果患者的骨折情况比较严重，还需要在医生指导下进行手术复位治疗，在手术后也要遵医嘱进行康复训练。

在治疗期间，患者要注意多休息，避免过早下床活动，同时也要避免做剧烈运动，以免影响到骨折恢复。另外，患者也要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体恢复。若有不适，应及时就诊。