足部骨折康复治疗第一步一般是在医生指导下进行踝泵运动、足部屈伸活动、抬腿训练等。
1、踝泵运动
骨折后需要进行康复训练，可以在医生指导下进行踝泵运动，主要是通过主动收缩肌肉、挤压肌肉等方式，能够促进局部的血液循环，有利于骨折的愈合。
2、足部屈伸活动
骨折后通过适当的锻炼，也可以在医生指导下进行足部屈伸活动，有利于骨折部位的血液循环，能够预防肌肉萎缩。
3、抬腿训练
骨折后需要在医生指导下进行抬腿训练，主要是通过抬腿训练器进行抬腿训练，能够锻炼腿部的肌肉力量，也能够促进骨折愈合。
除此之外，还可以通过负重训练、关节活动度训练等方式进行锻炼，有利于骨折的恢复。
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